標籤: 癌症

  • 存下你未來的免疫力,避免掉入癌症的百萬大錢坑。|艾多美蜂蜜飲

    艾博士最近上了一堂有關免疫療法治療癌症的專業訓練,雖然知道這是目前的治療趨勢,但是相對地也要花費大量的金額,這不是我們一般的升斗小民可以負擔得起的。有感於癌症對於我們個人健康跟家庭經濟的威脅,還是想要寫一篇有關癌症的觀念說明,讓大家提早準備好,以免措手不及。

    癌症盛行率與趨勢

    最近有關癌症的報導文章,除了癌症對健康的威脅與生活習慣的老生長談,最值得注意就是國建署所公佈的癌症時鐘又再度快轉了11秒,國內每4分31秒就有一人罹癌,這個時鐘每年都不斷地加快,一年比一年還快。
    如果回顧這五年的差異,你會發現自2014年的每5分6秒有一人罹癌,快轉到2018年的4分31秒,加快了半分鐘之多,而且加速間距也不斷地拉大。

    2018年癌症時鐘

    延伸閱讀 2017年癌症發生資料登記|國民健康署

    這些癌症中,哪一些對於我們的世界最具威脅呢?根據世界衛生組織(WHO)國際癌症研究機構(IARC)於2020年2月4日統計揭露,2020年全球新發癌症約1930萬例,死亡近1000萬例,癌症人數也會持續上升,到了2040年全球新發癌症將達到2840萬例,也就是說每5人罹病的人就有一位罹患癌症。

    全世界的癌症,在2020年女性乳癌首次超過肺癌,成為全球最常見的癌症,約佔11.7%,其次則為肺癌、大腸癌等(參考下圖藍色條狀),若從死亡率來看,肺癌仍是全球癌症最主要的死亡原因,大約導致了18%的死亡,其次是大腸癌、肝癌等(參考下圖紅色條狀圖)

    世界衛生組織2020年癌症發生率及死亡率

    延伸閱讀:2020年全球癌症統計報告|世界衛生組織

    在臺灣,癌症的風險威脅也是逐漸上升,每10萬人中有309.8人罹癌(乳癌為78.9人)。十大癌症發生率,依序為:①大腸癌②肺癌③女性乳癌④肝癌⑤口腔癌(含口咽、下咽)⑥攝護腺癌⑦甲狀腺癌⑧皮膚癌⑨胃癌⑩子宮體癌,與2017年相比較,除⑩子宮體癌和⑪食道癌順序互換外,其餘序位相同。大腸癌已連續13年蟬聯十大癌症之首。

    從發生率最高的大腸癌來看,可能原因來自於國人的飲食習慣改變(外食居多)不健康的飲食增加、身體缺乏活動、肥胖及菸酒、老化等都是危險因子。

    另外,對臺灣女性威脅最大的乳癌發生機率也不斷地上升,其主要危險因子包括了老化、基因變異、經期紊亂、晚生、未哺乳、家族史、輻射線曝露、缺乏運動、肥胖、服用荷爾蒙、酗酒等,最主要的原因還是肥胖跟賀爾蒙未能妥善控制。

    臺灣癌症標準化發生率趨勢

    延伸閱讀:更年期如何管理?!這4種方式最NG|艾多美石榴美人

    延伸閱讀:臺灣十大癌症標準化發生率

    延伸閱讀:台灣癌症時鐘快轉11秒

    癌症慢性病化

    臺灣因為人口的老化程度增加,以及不健康的生活型態,讓癌症有機可乘。但是,因為政府的努力宣導健康的生活型態以外,以及健保檢查的支持(子宮頸抹片、乳房X光攝影、糞便潛血檢查、口腔黏膜檢查),另外亦有多向癌症病友支持團體,讓人在抗癌的過程中也不會感到孤單無助,甚至有勇氣可以勇敢面對。癌症在臺灣的死亡率逐漸下降了

    全球癌症死亡率統計
    圖片來源 康健雜誌

    但是儘管如此,從生物演化的角度來看,癌症雖然可以被預防也可以被控制,甚至可以被治療。但是,癌症就目前趨勢來看,癌症是不會消失的,癌症慢慢地將與我們人類的生活息息相關共存,成為ㄧ種慢性疾病。

    癌症治療科技化

    早在古希臘時期,西方醫學始祖希波克拉提斯就曾經描述過癌症的症狀,他稱為καρκίνος,意為螃蟹或小龍蝦,這樣的命名可能來自於惡性腫瘤會有分支,而且會向外擴散。到了18世紀因為顯微鏡的普遍使用,發現腫瘤會透過淋巴結來進行轉移,這樣的觀點跟古希臘醫學相符,癌症早就與我們人類共存已久。以下簡要說明癌症治療的科技類別

    手術治療

    癌症治療科技的沿革,從1894年的WilliamHalsted 發表的根除性乳房切除術(radical mastectomy),盡可能將原發單位及周圍組織整塊切除,這樣的治療方式影響了整個20世紀的癌症治療發展,轉而開始選擇性地切除淋巴轉移的病徵,逐漸縮小手術範圍減少影響。

    放射治療

    1898年居禮夫人發現放射性元素「鐳」(radium),建立了放射線治療的先趨。直到1928年200千伏特深部X光機成功治療頭頸癌,也開啟了放射治療的先例。20世紀末直線加速器的問世,加上影像學的發展,帶動了各種放射刀的發展(如:電腦刀、伽瑪刀、螺旋刀、光子刀或海扶刀等)讓癌症治療可以達到精準切除。

    化學治療

    20世紀初,Paul Ehrlich 使用化學合成物質來治療癌症,創造了「化學治療」(chemotherapy)這個名詞,也促使了1943年耶魯大學的Goodman用氮芥(nitrogen mustard)治療淋巴瘤,1960年帶中期使用複合式化學治療(combination chemotherapy)治癒兒童血癌的何杰金氏病(Hodgkin’s disease) 。化療藥物主要是透過阻止DNA的複製達到抑制癌細胞的增殖。

    20世紀,癌症治療的金三角主要以手術治療、放射治療以及化學藥物共同搭配執行。

    標靶藥物

    標靶藥物主要是針對癌細胞上面的特殊基因,進行辨識以及定位。由於標靶藥物本身不具有治療作用,仍需要與細胞毒殺藥物配合,透過標靶的導航讓藥物可以直接對癌細胞發揮作用。標靶藥物的代表主要有蛋白激酶抑 製 劑(tyrosin kinase inhibitor),如imatinib (Gleevec基立克),以及單株抗體類藥物(monoclonal antibody),如trastuzumab(Herceptin賀癌平)。

    標靶藥物的產生大大減少了傳統細胞毒藥物的副作用。但是以殺死癌細胞為目標的高劑量放、化療或標靶藥物,一旦出現抗藥性後,癌細胞會變得更加兇猛,最後導致死亡,這也讓癌症研究者不得不重新思考對抗癌症的新策略。

    免疫療法

    過去50年外科手術、化學療法、放射療法和標靶藥物一直是最主要的4種癌症治療方式,讓癌症病人的5年存活率增加。但是,癌細胞並沒有消失。

    1980年代,美國國家癌症中心的羅森伯格(Steven A. Rosenberg)開始藉由施打干擾素(interferon, IFN)、介白素─ 2 (interleukin 2, IL-2)等活化免疫功能來治療癌症,是開啟癌症免疫治療的先驅。

    免疫療法有三大方向,包含免疫檢查點抑制劑、T細胞輸入療法和癌症疫苗,其中2018年諾貝爾生理學或醫學獎就頒給了艾利森(James Allison)和本庶佑(Tasuku Honj),表彰他們分別發現T細胞表面的2種免疫檢查點抑制因子: CTLA-4 和PD-1,從此藥廠積極開發以此蛋白為標靶的抗體,並於2014年審核通過,成為癌症治療用藥。前美國總統卡特(Jimmy Carter)就是使用第一個PD-1抗體治癒的,他的成功再為免疫療法打進一劑強心針!

    延伸閱讀 免疫系統的簡介

    免疫療法相較於手術、化療以及放射療法的好處,在於透過自體免疫的調節,可以主動發現並清除癌細胞,抑制癌症復發,另外由於是來自於自體免疫系統副作用也相對低。

    免疫療法雖然是趨勢,但也不是人人都可以應用這樣的方法。因為免疫系統很強調「個人化」,也就是說需要靠你自己的免疫系統才能救你自己,個人如果處於免疫狀況低下時,或是免疫系統不活躍的狀況時,無法培養出一定數量免疫細胞來對抗癌症,研究指出癌症患者即使培養出來免疫細胞也容易凋亡,無法產生效果。知名期刊「科學期刊(Science)」就在2018年3月針對免疫療法進行專題報導,也強調了免疫療法工程化及個人化的趨勢與要求,未來免疫療法也只有自己才能救自己。

    2018科學期刊報導
    圖片來源:科學期刊

    趁自體免疫細胞還健康時,提早把免疫系統準備好,比事後治療更為重要。

    延伸閱讀 百年來人類癌症發展史

    延伸閱讀 The Cancer Immunotherapy Revolution|Science

    癌症四大錢坑

    癌症治療發展至今,已非不治之症,多數的治療方向也從控制癌細胞轉而與癌細胞共存。但是,這個「共存」要存多久?其實要看你的經濟能力,這也回應了古人對於醫療有ㄧ個很現實的觀點,叫做「有錢判生,沒錢判死」,治療癌症,其實是個無止盡的大錢坑。

    錢坑ㄧ 化療藥物

    癌細胞面對藥物時,也有可能產生抗藥性,讓藥物越來越沒有效。而新型化療藥物,雖然抗藥性低,但是健保不一定給付。化療藥物的主流則為標靶藥物,如前面所說,透過標靶的引導可以讓化療的毒殺效應更好,副作用更小。截至109年11月止國內上市的標靶藥物已經有66種,其中52種納入健保「有條件給付」,剩下14種完全自費。最貴ㄧ年需花到250萬元。需要一直用到好。

    錢坑二 新式放射手術

    新式放射手術可以部份取代傳統的外科手術,針對腫瘤可以減少照射次數,並集中輻射劑量,讓腫瘤可以萎縮甚至不見,誤差可以縮減到0.1公分。之後,再輔以化療或是標靶藥物,讓腫瘤可以完全不見。

    目前約有4成的癌症病人需要放射治療,健保有給付。但是,對於有手術效果的新式放射手術(放射刀),卻只有少部份癌症如腦瘤、肺癌、肝癌等在特定條件下,才可以獲得給付,但是大部分的放射刀治療,健保是不給付的。

    自費放射刀,以最少的銳速刀也要幾萬元,多則需要到上百萬的質子刀,則不是ㄧ般人可以負擔的起的。而其他的能量刀如氬氦刀和海扶刀,每次則需要15萬到20萬之間。

    另外,也有部份手術應用精準的達文西機器手臂來輔助微創且精準外科手術,但是目前僅有攝護腺癌手術獲得部份給付外,其餘癌症都需自費手術,每次15-30萬左右。

    錢坑三 免疫療法

    對抗癌症的方法,雖然有其效果但是也有其限制。化療藥物的療效有限,副作用大,標靶藥物有抗藥性的問題,最後也可能會失效。放射手術遇到轉移或擴散時,無法有效全部清除癌細胞,目前還有一絲希望,就是透過免疫藥物或是免疫疫苗來啟動自體的免疫系統。

    但是,目前免疫藥物開發完成初期,雖然在部份人身上效果顯著,卻也造成極大的費用壓力。以目前衛福部核准的免疫抗癌藥物而言,吉舒達Keytruda(Pembrolizumab)可以應用在胃癌、肝癌、大腸癌以及乳癌等許多癌症上,但是每三周一次,每三個月進行ㄧ次評估,每個月藥費大約在20-30萬,ㄧ年需要到240萬-360萬元。

    另外,有關免疫療法也有透過自體細胞培養NK細胞或是DC細胞後,再施打回去自體內,目前有關這樣的細胞培養工程,報價大約DC細胞約為166萬元/療程,NK細胞則為150萬/療程。

    錢坑四 癌症失能長期經濟難題

    癌症發生時,因應治療過程手術切除、化療或是放射都有可能造成失能的問題,如頭頸癌、口腔癌造成咀嚼、吞嚥以及語言障礙,腦癌則有可能造成神經系統失能,進而失明與失聰的問題,其他的肺癌、肝癌、胃癌等組織需要做切除,功能都會相對降低許多。
    如此,將又衍生出另外的後續長期照護費用(如營養補給品、自費白蛋白以及止吐藥品等),其中在家療養與復健(交通費)更是無止盡的支出。

    延伸閱讀 癌症治療有五大錢坑,保險可要買好一點

    儲存你未來的免疫力

    如果你不是有百萬身家的朋友,那麼我想應該趁自己身體硬朗的時候,可以替自己把免疫力儲存好。根據免疫療法細胞專家表示,目前科技已經可以在自體免疫細胞健康時,透過超低溫科技(180℃氣相式液態氮環境中),先替自己儲存下健康的免疫細胞,等到未來有需要使用,再取出替自己細胞進行培養,這是ㄧ種儲存未來免疫力的概念。廠商報價儲存ㄧ次為33萬左右。

    為艾家人我相信大家對免疫力與造血功能都不陌生,這裡也要呼應一下,2018年科學期刊特刊的主張,關於癌症未來只有自己能夠救自己。從現在起,就把自己的免疫力儲存起來吧!!

    HemoHIM的介紹

    艾多美蜂蜜飲

    蜂蜜飲?主要是蜂蜜做成的飲品嗎?這是很多人對於艾多美蜂蜜飲(HemoHIM)的初步誤解。既然是來自國外,那我們就從它的英文命名來了解這個革命性的食品來源。

    Hemoglobin:取名自血紅蛋白(Hemoglobin),又稱血紅素。血紅素的功能是全身的物流系統之一,負責把氧氣從肺部輸出到身體組織,提供營養並製造能量讓身體可以正常代謝。

    Hemopoiesis:取名自造血(Hemopoiesis),造血功能是維持血液新生及免疫功能的最重要源頭。

    Immune:取名自免疫(Immune)功能。

    Modulation:調節系統,讓各項功能可以維持在一個正常狀態。

    綜合上述,從命名可以了解到HemoHIM(蜂蜜飲)與我們身體的免疫系統調節有關,而且讓血液可以新生出血紅蛋白,幫助我們身體增加活力對抗病毒及腫瘤細胞

    安全認證及專利

    安全性認證

    HemoHIM行銷15個國家已獲得多國衛生管理單位安全性及功能性認證,列舉如下

    • 韓國食品藥物管理署(KFDA)認證為輔助免疫力的首選營養品
    • 新加坡衛生科學局(HSA License No.123419)核准為免疫力提升營養品(生理功能第二級)
    • 加拿大衛生單位核准為免疫力提升營養品(生理功能第二級)
    • 菲律賓食藥署核定為免疫力提升營養品(生理功能第二級)(FR-4000001300251)
    • 馬來西亞國家藥品管制局核准(NPRA MAL 1096018TC)
    蜂蜜飲專利

    HemoHIM除了獲得各國安全性及功能性的認證,亦獲得各國相關製程、功能及方法上的專利,專利內容多為「抗癌、免疫、造血」之範疇,尤其是獲得美國有關保護身體免於氧化損傷的製備方法。

    結論

    面對癌症對於我們健康與經濟的威脅,我們尚未能找到最好的解方,唯一的途徑就是,從現在必須開始儲存您的免疫力,讓作息正常,補充適當營養,讓免疫力維持在最佳狀態。HemoHIM蜂蜜飲是營養補充的首選唷!

    您的家人或朋友有癌症治療的經驗嗎?效果跟費用大約是多少呢?
    歡迎在下留言跟我們討論分享唷
    !!

  • 多囊性卵巢症候群|子宮肌瘤可以吃HemoHIM嗎?

    認識多囊性卵巢症候群(PCOS)

    多囊性卵巢症候群(Polycystic Ovaries Syndrome,簡稱PCOS),是一種女性荷爾蒙失調的疾病,引起這樣的原因,目前還不清楚。

    正常情況下,大腦下視丘傳遞訊息給卵巢分泌雌性激素、黃體素以及少量的雄性激素,每月定期排出攜帶卵子的小液囊,俗稱卵泡。成熟的卵泡破裂以及釋放,過程即為排卵。

    患有多囊性卵巢症候群(PCOS)的女性,因為大腦無法正常傳遞賀爾蒙訊息,卵巢內會形成很多小液囊,但是卵子無法成熟以及釋放,導致排卵次數稀少,甚至無排卵。PCOS的婦女可能會出現肥胖、月經不規則、月經量少以及男性化特徵(如:多毛症、雄性禿髮、青春痘),嚴重者,甚至會影響生育功能,經統計80%無排卵的不孕女性為PCOS。

    多囊性卵巢症侯群PCOS成因
    圖片來源連結:
    https://www.medpartner.club/polycystic-ovary-syndrome-prevention-treatment/

    另一方面,PCOS婦女形成子宮內膜厚度異常的風險較高,因為月經無法定期來潮,子宮內膜長期受到雌激素的刺激,卻無法正常剝落,造成子宮內膜異常增生,進而發展成「子宮肌瘤」,嚴重者甚至產生子宮內膜癌。

    多囊性卵巢症候群(PCOS) 對於整體健康也會有系統性的影響,除了上述所提到的子宮內膜增生外以及子宮內膜癌症,亦有可能增加下列疾病的風險:

    • 第二型糖尿病:PCOS因為患者胰島素抗性增加,導致後天的糖尿病風險增加,特別是肥胖症患者。
    • 高血壓及高血脂:因為荷爾蒙失調,導致代謝異常,進而引發血管發炎,提高血壓及血脂風險。
    • 心血管疾病及中風:研究顯示,PCOS的患者罹患心血管疾病是正常人的兩倍。
    • 肥胖症:PCOS可視為一種代謝性疾病,因為胰島素抗性增加,若未能詳加控制,容易造成肥胖症狀。

    HemoHIM蜂蜜飲介紹

    艾多美蜂蜜飲成分說明圖

    HemoHIM(蜂蜜飲)係100%天然營養補充品,主成分為當歸萃取物、川芎萃取物、白芍萃取物以及多種中藥的萃取,運用生藥萃取及奈米合成技術,去除了原來中藥可能對身體產生的不良反應。
    其他副成份包含維他命C(14mg)多種維他命B群以及天然海藻鈣(6mg),對於體力恢復及生理機能調理非常有幫助。
    延伸閱讀–HemoHIM艾多美蜂蜜飲如何調節生理機能?

    問題-

    HemoHIM含有當歸成分,對於女性容易產生子宮肌瘤及多囊性卵巢症狀,可以吃嗎?

    可能有人會懷疑,蜂蜜飲含有當歸成分,從中醫的角度,四物湯、當歸可能刺激子宮肌瘤生長的話題近來被廣為討論,爭議主要來自當歸的植物性雌激素效果。
    實際上,其植物性雌激素效果偏弱,同時,在不同的劑量與人體條件下,甚至可能出現截然相反的效用。在缺乏有力證據證明當歸會造成子宮肌瘤的前提下,指稱相關藥劑對人體有負面影響是不恰當的。
    延伸閱讀–當歸、四物湯催生子宮肌瘤?研究文獻說明可能過度解讀

    艾多美蜂蜜飲,必須先澄清一件事,HemoHIM蜂蜜飲是一種新物質(文字節錄自韓國原廠官網),由三十幾種中藥為原料,透過韓國原子力研究院的生物工程技術(生化萃取及重組技術)及放射純化技術,重新製成一項新的物質,該成分已通過韓國KFDA認證其保健功效,並非傳統認知,當歸直接下去熬煮

    綜上,蜂蜜飲適合患有子宮肌瘤及多囊性卵巢症狀的婦女,作為營養補充。

    Atomy官網說明HemoHIM的好處

    HemoHIM對於PCOS的
    代表性研究

    HemoHIM適合患有多囊性卵巢症候群(PCOS)及子宮異常增生的婦女飲用,早在2009年韓國原子力研究院及國立全南大學已經完成動物實驗,並將研究發表在知名國際期刊
    延伸閱讀-蜂蜜飲改善多囊性卵巢症候群的卵巢型態及降低神經增長因子研究

    研究摘要

    研究目的:
    戊酸雌二醇(estradiol valerate, EV)可誘發成鼠形成多囊性卵巢症(PCO),導致無排卵和卵巢多囊性形態。本研究調查併用HemoHIM治療是否會影響由雌二醇誘發的PCO成鼠的卵巢形態和神經生長因子(NGF)的表達。

    樣本設定
    在成鼠生命循環中,本研究透過單次肌肉注射EV(4mg,溶於麻油)來誘發成鼠形成PCO。

    研究方法
    給藥方式,讓成鼠連續35天口服HemoHIM(100mg / 公斤/天),或在雌二醇EV注射後隔天,進行腹膜內注射一次HemoHIM(50mg / kg)。

    研究結果:
    PCO + HemoHIM的卵巢形態幾乎正常,神經生長因子NGF正常,HemoHIM降低了PCO中的不成熟卵泡數量並增加了黃體數量。

    PCOS使用蜂蜜飲的患者卵巢型態變重了
    PCOS使用蜂蜜飲的患者卵巢型態變重了
    PCO使用蜂蜜飲黃體數量增加了
    PCO使用蜂蜜飲黃體數量增加了
    黃體數量圖

    圖A為正常卵巢細胞,圖B為患有PCO的細胞,圖C與圖D為PCO+HemoHIM的結果,「*」代表黃體數量

    NGF 神經生長因子

    PCO族群使用蜂蜜飲HemoHIM對於神經生長因子,相較於未使用有顯著上的差異

    上述研究,可以作為患有多囊性卵巢症婦女,補充HemoHIM作為營養補充的參考。

    延伸閱讀:會員分享HemoHIM的營養補充之個人體驗。

    多囊性卵巢症候群(PCOS)調養建議

    多囊性卵巢症候群的治療,醫療界大多針對所出現的症狀來做緩解,主要以雄性素過多、子宮內膜增生、排卵異常、肥胖以及胰島素阻抗這幾項治療為主。上述症狀若嚴重的話,則必須直接尋求醫療幫助唷!!

    日常生活的話,對於PCOS可以做些甚麼來改善症狀呢?

    1.體重管理

    研究顯示降低5-10%的體重可以改善代謝症候群、降低血中雄性素濃度,甚至能幫助恢復正常的月經週期、增加懷孕率。

    體重控制其實還是免不了「適量運動,飲食控制」形成習慣,達到體重控制的效果。有關飲食控制,我們使用低醣料理,並攝取足量的蔬菜及優質的蛋白質當作一天熱量所需。

    低醣飲食應該要怎麼吃呢?

    關於每日飲食指南,艾健康博士很推崇Dr. Mark Hyman的飲食金字塔,其主要均衡飲食區分方式大略為每餐組成-延伸閱讀Dr. Mark Hyman的飲食金字塔

    • 50%蔬菜
    • 25%優質蛋白質
    • 12.5%水果
    • 12.5%五穀雜糧及堅果
    • 少量的辛香料及紅酒

    營養的補充,艾健康博士很建議使用蜂蜜飲來做為營養輔助唷~
    延伸閱讀:不用運動!?艾健康減醣特輯大公開!!

    2.良好的睡眠

    人生有三分之一的時間都會在睡眠中度過,睡眠如此重要,也讓艾健康博士想要跟大家聊聊這樣的題目。人體很多的修復機制及營養激素合成都在睡眠中進行,因此,沒有良好的睡眠,就不會有健康的身心,不但身體消耗不會得到良好的補充,而且也因為身體重要營養素及激素的合成不足,會造成體內環境的失調。

    睡眠產生障礙時,會影響身體的健康列舉如下:

    • 體溫調節產生變化—體溫是調控細胞免疫反應的關鍵,身體的發炎反應通常隨著體溫進行變化,美國國家科學院院刊》《PNAS》研究指出「體溫越高,身體啟動對抗癌症、傷口和感染的關鍵防禦系統的速度就越快!」,而
    • 免疫系統產生變化—-睡眠期間,如果體溫調節過低會造成癌細胞容易擴散,這也解釋了輪班工作、睡眠紊亂和時差導致低體溫,而增加免疫疾病的風險。
    • 慢性疾病風險升高—睡眠障礙會讓精神不易集中,意外事故容易發生,血壓、血糖不容易控制、消化系統產生障礙,以及身心疾病(如:憂鬱或焦慮症狀)惡化。

    延伸閱讀-戰勝睡眠的有效方法

    感謝您把整篇文章介紹看完,如果您喜歡我的文章也歡迎您分享給你的好友及家人。最後的最後我想請您思考下列問題。

    目前您個人或周邊朋友是否有「多囊性卵巢症候群或子宮肌瘤」的困擾?您的調理建議甚麼?

    在底下留言告訴我吧~

  • 擦藥有用嗎?!破解嘴破、口臭、牙周炎的原因–艾多美黃金奈米牙刷

    嘴破大多是細菌造成的

    您是否常有嘴巴莫名其妙地破洞、傷口,產生吞嚥困難或食不下嚥的情形?甚至口內產生異味,造成旁人也要跟你保持所謂的「社交距離」?
    其實,這是因為你的口腔已經受到細菌感染了,產生了所謂的「細菌性口腔炎」

    嘴破原因,除了外力產生的傷口(如:咬傷、牙齒矯正器刮傷、假牙壓迫等),大部分來自於口腔內的細菌。人類口腔內通常可以發現超過300種細菌,並以「生物膜」的型態附著在牙齒的表面,在一些密度比較差的地方,細菌之間可以形成通道,進而交換養分以及運送代謝產物,使得細菌的生物膜與牙齒的表面的薄膜,可以更緊密的結合。這個生物膜就是醫生常說的「牙菌斑」,它們進一步會形成牙結石

    牙菌斑是口腔內的細菌聚集的地方,他們可以

    1.不同族群共同生活在一起,組成互利共生的社會
    2.形成通道,供給彼此所需的養分,交換代謝的產物
    3.緊密地結合著,抵抗來自人體的免疫系統或外來的抗生素

    口腔內的細菌很團結,對付口腔細菌最有效的方法,就是靠著外力去除細菌,包含刷牙、牙醫洗牙(牙結石)以及齒齦下刮除術。

    然而,單有細菌還不致於造成口腔炎,還必須其他因素的配合。分別是個人的免疫力以及體內發炎因子生成,致病關係如下圖:

    圖1 口腔黏膜炎的致病要素

    細菌性口腔炎或稱為口腔黏膜炎,大多發生在口腔黏膜,如:嘴唇內側、舌尖、舌下或是軟顎處。病灶呈現圓形或是橢圓型,中間凹陷,伴有燒灼疼痛感,以致無法正常進食。正常人大約7-14天左右即可自行痊癒,但是如果個人衛生習慣不佳則有可能再度復發。其致病原因有三

    1. 口腔衛生不
      個人未有正確口腔清潔習慣,如:飯後刷牙、定期口腔檢查或洗牙等,造成口腔內細菌滋長,甚至形成牙結石,口腔內細菌總數增加。
    2. 免疫力低下
      細菌在口腔內,若體內的免疫力不佳,相關免疫細胞無法有效對抗口腔內的細菌與病毒,則將讓口腔粘膜開始惡化,免疫低下的因子,包含了壓力過大、飲食習慣不佳、接受放射線或化學療法、免疫不全疾病因素(如:愛滋病或癌症)等延伸閱讀:如何提升免疫力
    3. 發炎因子
      口腔內黏膜開始惡化,促使產生一連串的發炎機制,如果體內的發炎因子持續浸潤,淋巴球聚集產生一連串的反應,使得口腔內的基質受到分解,口腔粘膜炎開始發生。體內時常有慢性發炎狀態的族群包含了三高患者,如:糖尿病、心血管疾病、高血脂及腎臟病、肥胖族群(代謝不佳)或抽菸酗酒等族群,都是口腔黏膜炎的高風險患者

    口腔細菌感染藏危機

    時常嘴破的患者,千萬不要輕忽,對健康可能產生的影響。口腔是細菌的溫床,雖然說無法完全達到「無菌狀態」,但是達成一定的菌叢動態平衡是健康的必要考量,一旦口腔的細菌控制失衡,極有可能讓我們潛藏在身體的疾病風險升高,根據國外研究口腔的細菌對於牙周病、糖尿病、心血管疾病、菌血症、早產都有可能加重其疾病風險,整理如下圖2。
    研究連結1–好菌大集合,2020益生菌大PK
    研究連結2–美國口腔健康–外科綜整報告

    口腔細菌與全身健康風險的關聯

    1.牙周病(口臭)

    牙周病是指牙齒周圍組織發生細菌感染,其主要病因是牙菌斑,通常我們進食數小時之後口內的細菌會增加,進而形成牙菌斑,若不加以清除,則有可能演變成牙周病。
    根據國民健康署統計,國內牙周疾病盛行率高達九成,是國人易忽略的口腔的慢性疾病。牙周病從病程嚴重程度可以區分如下:

    • 牙齦炎
      牙齦炎指細菌造成的牙齦溝深度為1-2mm,尚未有嚴重的齒槽骨流失,患者牙齦常伴有紅腫、熱、牙齒容易感到敏感,刷牙容易流血等症狀,此時只要好好地把牙菌斑清除,保持口腔健康即有可能痊癒。
    • 牙周炎
      牙周炎指細菌造成的牙齦溝深度大於4-5mm,患者除了牙齦炎所具有的紅、腫、熱症狀以外,開始會有疼痛感產生,主要特徵為牙周組織受到細菌破壞,包含牙周囊袋的生成、牙周附連喪失及齒槽骨的高度流失,在極嚴重的牙周炎病患會造成牙齒脫落
    牙周病常見的症狀

    2.肺炎

    口腔健康不佳,造成口內細菌不平衡,細菌容易從口中進入肺部,進而造成吸入性肺炎。尤其是長期臥床的高齡者或是有使用呼吸器的患者,因口腔不易自我清潔,更應注意口腔內的細菌滋長,定期進行口腔健康護理,避免產生呼吸器相關肺炎(Ventilator associated pneumonia, VAP )。胸腔知名期刊研究指出,未能確實口腔健康護理的患者,其肺部感染風險高出65%,住院患者高出69%,致死率高出1.16%研究連結-請按我。
    另外,根據美國牙醫協會研究指出,口腔介入照護,能減少口內「生物膜」的產生,降低高風險族群肺炎的致病風險。研究連結–口內細菌與口腔消毒的角色。

    3.癌症

    一份回顧統計1990至2009年癌症患者與牙周病或牙齒流失的相關性,發現口腔細菌感染確實會增加鼻咽癌、胃癌及胰臟癌等相關癌症的風險,另外美國癌症學會發行的《癌症期刊》發現,牙周病患比起沒有罹患牙周病的人,增加 14% 罹癌機率研究連結-請按我
    另外,許多研究已經證實吸菸與嚼食檳榔會增加口腔癌的風險,這類族群因為通常免疫力低,口腔細菌容易滋長,而牙周病菌隨著牙齦發炎進入血管中,在黏膜組織中引起發炎,導致該處病變並誘發癌症

    4.糖尿病

    糖尿病患者經過許多研究證實,本身免疫力降低及溶解牙周組織酵素活性過度增加,會導致產生口腔細菌感染的機會增加,導致嚴重牙周病,且會惡化其病程速度。根據統計,有糖尿病的患者罹患牙周病的機會是正常人的3倍,且相關的發炎反應會更加嚴重

    此外,中重度牙周炎患者會顯著增加罹患糖尿病風險。細菌從口腔進入血液中,引起人體的發炎反應,使組織表面的胰島素受體數目減少,活性降低,影響了脂質和糖類的代謝,進而增加了胰島素的抗阻,導致患者的血糖升高,加重了糖尿病病情。研究發現,不同血糖濃度對糖尿病患者牙周炎療效,結果顯示血糖控制在較理想範圍的糖尿病患者,其牙周病治療效果明顯好於血糖控制較差者文章連結-牙周病與糖尿病 真的是會相互影響、惡性循環的「雙生病」

    5.心血管疾病(動脈硬化、心內膜炎)

    口腔內的細菌可能順著血液,進入動脈血管形成菌斑,血管產生發炎反應,進而讓動脈管壁增厚,使得動脈硬化產生血栓,而口腔發炎物質進入血液,則會提高心內膜炎的風險研究連結-請按我
    若血栓發生在冠狀動脈,則會有心肌缺氧,導致心肌梗塞;若發生在腦血管則有腦中風的機率。根據研究,罹患牙周病的患者,其中風的機率比一般人高出一倍以上,不可不慎。

    6.懷孕早產

    懷孕時期,因為雌激素分泌較少,抗菌能力變差,孕婦常會發生牙齦流血或腫痛的現象,此為妊娠性牙齦炎。根據研究,孕婦因為口腔細菌護理不佳,病菌釋放發炎物質,可能造成羊膜提早破裂或是出生嬰兒體重過低等現象,值得注意的是,罹患牙周病的孕婦產生早產的機率是正常的7倍之高

    嘴破,擦藥有用嗎?

    嘴破(口腔黏膜炎),若非外力創傷所致,通常是口腔內細菌管理不佳,產生的口腔感染。因此,對付口腔內的細菌,最有效的方法是直接去除口內的牙菌斑,使用物理性的清除作業(如:刷牙、定期洗牙等)是最重要的方法。
    然而市面上琳瑯滿目的牙膏、口內藥品,其目的大多為消炎與止痛成分,事實上,口腔黏膜炎在正常人的口腔發生,體內的修復機制在14-21天左右就可以自行痊癒。非必要時,可以不用使用藥品
    以下簡列市售口腔治療產品常用藥品成分

    • 類固醇口內膏
      嘴破疼痛難耐,甚至會讓人食不下嚥,醫生通常會依照健保開立「類固醇口內膏」來幫助患者消炎止痛。但是這類藥品卻會讓口腔粘膜的免疫能力下降,對抗口腔細菌(尤其是白色念珠菌)再次滋長能力降低,進而產生口腔「二次感染」的風險
      研究指出,口內膏的成分對於病患治療口腔黏膜炎,皆無顯著療效上的差異-研究連結請按我
    • 抗生素藥品
      抗生素也是治療口腔細菌感染時,醫師常用的治療藥品。急性感染使用,可以減少細菌的蛋白質合成,達成殺菌效果。但是,抗生素長期使用,容易讓口內的菌叢平衡發生改變,甚至產生抗藥性,若有並服其他藥品則要避免產生交互作用。若是採用口服抗生素,則有可能改變腸道菌叢,增加腹瀉的機會。建議使用時,應與醫師與藥師多多討論才是。
    • CHX(Chlorhexidine gluconate)
      CHX是一種廣效的口腔抗菌藥品,對於各種類的微生物(包含細菌與黴菌)、病毒都具有相當的殺菌能力。抗生素不同的是,該藥品的殺菌方法是運用其表面正電荷與細菌表面的負電荷相吸結合,造成物理性的滲透作用,進而造成細菌的死亡。因此,CHX並不會造成抗藥性,是可以長期使用的口腔消毒藥品。抗生素與CHX的比較詳如下圖
    抗菌劑與抗生素療程比較表

    值得注意的是,口腔消毒藥品大多因為溶質特性不溶於水,而使用有機溶劑,最常見的就是液狀藥品含有酒精(Alcohol),但是酒精對於口腔黏膜有刺激性,可能會對口腔產生不良影響,如上皮脫離、角化症、粘膜潰瘍、牙齦炎、瘀斑和疼痛
    研究顯示含酒精的漱口(藥)水會增加口腔癌(oral cancer) 、咽喉癌的風險,因此僅能短期使用。 有抽菸習慣者增加9倍以上 、喝酒習慣者增加5倍以上
    使用上述藥品應該避開含有酒精的成分。

    如何選用牙刷–艾多美牙刷

    對付口腔細菌,最有效的方式就是口腔清潔。口腔清潔應具有「333原則」,一天刷牙3次、每次至少3分鐘以及飯後3分鐘內立刻刷牙,刷牙方式採取「貝氏刷牙法」最佳
    刷牙除了方式要對,選擇一個好的牙刷更是重要,這邊我會推薦「艾多美黃金奈米牙刷」,特性說明如下:

    艾多美牙刷

    1.刷毛材質–99.9%黃金奈米金粉塗層處理

    每隻艾多美牙刷刷毛經過99.9%黃金奈米金粉處理,可以有效抑制細菌的孳生,尤其針對浴廁容易產生的「大腸桿菌」及「綠膿桿菌」具有相當的抑制效果,其抑菌效果亦獲得美國食品藥物管理署的認證標章。下圖為KIFA的實驗測試結果

    韓國艾多美大腸桿菌及綠膿桿菌官方抑菌效果測試

    艾博士為了測試其抑制細菌效果,也特地將牙刷放在浴室14天,比較一下其抑制細菌效果,果然完全看不到菌斑孳生。他牌牙刷,相對則產生黑色菌斑附著。

    14天艾多美牙刷抑菌效果實驗

    2.刷頭及刷柄材質–PCTG

    艾多美牙刷刷頭及刷柄皆採用美國Eastman公司所研發之最新塑料材質PCTG,PCTG通過美國FDA食品和藥物管理局認證,目前世界上最高標準的食品級材料。其特性為一種透明塑料,是一種非晶型共聚酯,安全無毒無味,不含雙酚A(環境賀爾蒙)
    PCTG材質耐熱、耐壓可以輕易塑形、耐化學腐蝕,即使在高溫也不會輕易釋放出有毒物質,唯一的缺點是這樣的材質價格比較高。這樣的塑料通常運用在寶寶奶瓶或是護理用品的塑料材質使用。
    艾多美牙刷選用PCTG材質,具有玻璃一樣的透明度光澤,屬於高級塑料,其孔徑較一般材質小,因此刷柄也不易孳生細菌唷。

    艾多美牙刷材質說明圖

    3.圓錐形刷毛–不傷牙齦

    艾多美牙刷設計根部為0.18mm圓筒型刷毛,尖端更設計為0.03mm以下的極細刷毛,因為刷毛夠細,配合正確刷牙方法,可以輕易把牙縫的菜渣都清除乾淨。此外,因為不傷牙齦,不會產生細小傷口,更不會讓細菌輕易進入血液,對身體更健康唷。

    牙刷有因應市場的需要區分大小刷頭,可以依據大家的喜好選購唷

    艾多美牙刷尺寸對照表