新冠肺炎與流感雙重威脅
免疫風暴風險高
時季已經進入秋天，醫師提醒即將進入流感高峰期，大家必須做好施打流感疫苗的準備工作。另一方面，新冠肺炎(COVID-19)的疫情風暴尚未解除，專家也表示，新冠肺炎的威脅有可能在11月捲土重來。由於流感病毒及新冠肺炎病毒基因結構不同，只要天氣變涼，病毒的數量就會上升，加上個人免疫條件未能調整好，就有可能兩種病毒一起感染。
新冠肺炎與流感的差異
今年，新冠肺炎席捲全球，感染個案不斷增加，讓人感到焦慮不安。新冠肺炎患者一般會出現發燒、咳嗽及疲勞的症狀，不少病徵與流感或感冒相似，如果出現這些症狀，會讓人懷疑是否感染了新冠病毒。新冠肺炎與流感究竟應該要如何分辨呢?
從呼吸道來區隔，感冒較少引起全身性症狀，主要是引起上呼吸道(鼻包括鼻、咽、喉與鼻竇)的症狀，主要是鼻水、鼻塞、咳嗽等症狀，而流感除了上述症狀以外，另外有可能引起全身性症狀包含發燒、肌肉痛以及疲倦等症狀，除了咳嗽會持續比較久，其他病徵會在5-7天內自行減緩。
新冠肺炎感染時，則會引起下呼吸道(包括氣管、支氣管及肺臟)的症狀，除了與流感類似的症狀以外，新冠肺炎也會造成全身性的症狀，有可能造成下列器官影響
- 肺臟
新冠病毒會感染肺部帶纖毛的細胞，使其脫落，造成患者氣道充滿廢物以及黏液，引起呼吸困難或急促等情形。若未能加以診治，肺部開始纖維化，引發肺部持續性傷害，導致呼吸衰竭，出現永久性的肺部損傷。 - 胃/腹部
新冠病毒屬於冠狀病毒的一種，冠狀病毒數量夠多時，容易感染腸胃細胞，進而造成腹瀉的情形。 - 肝臟
新冠病毒會感染肝臟細胞，造成肝臟的酵素指標異常，病毒甚至對肝臟細胞產生免疫反應，造成肝臟細胞受損
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雙重感染，恐引爆免疫風暴
免疫力太強或太低都不好，身體雖自有一套防禦機制，但免疫系統一次面對太多敵人，可能會產生故障的情形，免疫系統無法判別健康細胞或是敵人，產生敵我混淆，引發嚴重的自體免疫反應，簡稱「免疫風暴」(cytokine storm)。
免疫風暴發生時，失控的免疫系統，開始攻擊健康組織並吞噬紅血球及白血球並破壞肝臟功能。接下來，血管壁擴張，放行更多的免疫細胞進入組織，嚴重時，讓肺部積水，血壓開始下降，身體開始產生血栓使得寫意無法流通，最後因器官無法得到足夠的供血，患者可能會產生休克或永久性的器官損傷，最後死亡。
專家認為，新冠肺炎病毒有其獨特性，病毒會迴避個人的免疫反應偵測，特別是第一型干擾素相關的免
疫機制，讓病毒開始大量複製，使得宿主的免疫反應失調，進而誘發其他過度的發炎反應(釋放促發炎激素TNF, IL-6, IL-1)。發炎因子開始攻擊身體細胞，尤其在血栓比例高於其他風暴症，此外肺部受免疫系統攻擊時間非常早且嚴重，進程神速，相關機轉詳如下圖。
近期在韓國境內首次出現部分患者有新冠病毒及流感病毒共同並存的案例，也讓部分學者開始注意到，雙重感染是否會比單純染上新冠肺炎更致命，仍需要更多的數據確認。但歐洲已有研究結合歐洲四個國家的調查數據，結合新冠病毒散播模型，進行分析預測，發現雙重感染的患者，其傳染力可增加至2.5倍。我們必須要謹慎以對。
自我保護的三大絕招
施打疫苗
黃立民說，世界衛生組織（WHO）公佈的「COVID-19期間免疫指導方針」中，建議在新冠病毒肆虐期間，為預防新冠肺炎併發重症，凡是預防呼吸道感染的疫苗民眾都應儘量接種，「相關疫苗有3種：流感疫苗、肺炎球菌疫苗、百日咳疫苗。」他表示，今年年底台灣要拿到新冠肺炎疫苗不容易，建議可先施打以上3種疫苗做好保護，減少新冠肺炎併發重症的機率。但也提醒，若民眾本身有慢性病史，或有發燒、甚至曾對疫苗出現不良反應者，都進一步與醫師諮詢確認，並審慎評估是否接種。
施打流感疫苗也是區分流感及新冠肺炎的指標之一，若有施打疫苗者，一旦出現相關症狀，醫療人員可以快速判定，並立即治療。
根據研究，當流感疫苗普及率提高到90％時，新冠病毒確診累計案例將減少23％，交叉感染的機率也會降低。學者警告，當全世界都在瘋搶流感疫苗時，自費疫苗想追加也沒辦法的。
所以要打要趁早唷！！
正確生活習慣
新冠病毒持續肆虐全球，目前還沒有有效的藥品來進行預防或治療。疫情當前，最好的方式就是提升正確的生活習慣，減少被感染的可能。
- 正確手部消毒及清潔
這是專家一致同意，預防病毒感染最有效的方式，就是認真手部清潔，應該使用香皂或洗手液徹底清潔20秒以上。 - 保持社交距離
如果有可能，應該要遠離咳嗽或打噴嚏的人，並盡量避免人群聚集的場所。根據衛福部社交距離指引，在外盡量與人保持1公尺的距離，室內保持1.5公尺的距離，若雙方都有正確戴上口罩，則可豁免社交距離。 - 正確地選擇口罩並確實戴上
我們必須要了解到，醫用口罩對空氣傳播的細菌及病毒預防效果有限，主要是一般人口罩無法長時間戴著具有過濾病毒等級的口罩，而且可能戴的方式也不盡正確。
但是如果正確選擇口罩並確實戴上，根據研究是可以提升一定程度因飛沫產生的病毒傳播。 - 充足的睡眠
人體很多的修復機制及營養激素合成都在睡眠中進行，因此，沒有良好的睡眠，就不會有健康的身心，不但身體消耗不會得到良好的補充，而且也因為身體重要營養素及激素的合成不足，會造成體內環境的失調，造成個人免疫力的下降，提高病毒感染的機會。
延伸閱讀-2020疫情失控，你的睡眠也失控嗎?艾多美蜂蜜飲(HemoHIM)幫助你入睡
正確地飲食及營養品補充
正確的飲食，應該是均衡飲食，選擇優質的食物。優質的食物可以選擇瘦肉不吃肥肉，少吃煎炸類的食物，食材盡量以天然原型為主，減少加工食品或精緻食物。多攝取膳食纖維高的食物(如蔬菜、糙米飯)。
然而，我們平常吃到的必須營養素，未必能夠全面攝取，因此需要補充一些具有免疫健康的相關功能性的營養品補充，例如益生菌、維他命Ｃ以及相關的天然草本營養品。
這些補充品都是輔助，應該要避免過量。
蜂蜜飲與保護力
專家發現，罹患新冠肺炎病人的周邊血液「自然殺手細胞(Natural Killer cell)，簡稱ＮＫ細胞」減少，並且與疾病的嚴重程度有關。此外，專家也發現，如果ＮＫ細胞上的免疫檢查點增加，則容易使病毒逃逸，另一方面參與發炎反應的介白質6（IL-6）濃度越高，則ＮＫ細胞的數量越低。
蜂蜜飲成份說明
由韓國原子力研究院研發並委託科瑪公司製造的HemoHIM(蜂蜜飲)係100%天然營養補充品，主成分為當歸萃取物、川芎萃取物、白芍萃取物(10g)以及多種中藥的萃取，運用生藥萃取及奈米合成技術，去除了原來中藥可能對身體產生的不良反應。
其他副成份包含維他命C(14mg)多種維他命B群以及天然海藻鈣(6mg)，對於體力恢復及生理機能調理非常有幫助。
HemoHIM行銷15個國家已獲得多國衛生管理單位安全性及功能性認證，列舉如下
- 韓國食品藥物管理署(KFDA)認證為輔助免疫力的首選營養品
- 新加坡衛生科學局(HSA License No.123419)核准為免疫力提升營養品(生理功能第二級)
- 加拿大衛生單位核准為免疫力提升營養品(生理功能第二級)
- 菲律賓食藥署核定為免疫力提升營養品(生理功能第二級)(FR-4000001300251)
- 馬來西亞國家藥品管制局核准(NPRA MAL 1096018TC)
HemoHIM除了獲得各國安全性及功能性的認證，亦獲得各國相關製程、功能及方法上的專利，專利內容多為「抗癌、免疫、造血」之範疇，尤其是獲得美國有關保護身體免於氧化損傷的製備方法。
蜂蜜飲的醫學研究
HemoHIM主要透過調節血液的功能來幫助免疫力，目前已在韓國通過人體試驗。
63歲的個案因白血球功能低於5000/ul，使用HemoHIM後，個案的NK 細胞、細胞激素及相關免疫細胞的活性都有增強。
另外，HemoHIM亦有許多動物實驗，透過口服HemoHIM一段時間後，免疫系統、淋巴球及NK細胞的活性都有增強。因此，透過調節造血功能及免疫功能強化之研究，HemoHIM已有16篇重要論文被收錄到美國醫學圖書館。列舉如下：
- 第一篇（呼吸道）
- 第二篇（骨髓）
- 第三篇（抗糖尿病）
- 第四篇（呼吸道感染的實驗）
- 第五篇（免疫系統/造血）
- 第六篇（抗肥胖）
- 第七篇（改善th1免疫反應）
- 第八篇（輻射/17腫瘤治療）
- 第九篇（抗輻射）
- 第十篇（改善類固醇引起卵巢不良）
- 第十一篇（抗腫瘤）
- 第十二篇（對於高齡的免疫力提升）
- 第十三篇（抗發炎實驗）
2019年
- 第十四篇（調節免疫）
- 第十五篇（藥物引起之胃黏膜修復 ）
2020年
- 第十六篇(抑制抗癌藥物的副作用)
值得一提的是，以2017年3月所做的一篇針對抽菸及內毒素所引起的肺部發炎實驗，受測者使用HemoHIM讓免疫力調節得當，引起肺部發炎的細胞(嗜中性球及巨噬細胞)數量降低，讓肺部免於發炎。此篇或許可以做為新冠肺炎可能引起的併發症，作為營養補充的參考。
感謝您把整篇文章介紹看完，如果您喜歡我的文章也歡迎您分享給你的好友及家人。最後的最後我想請您思考下列問題。
目前您目前使用什麼樣的營養品來增強您的免疫力?您的調理建議甚麼?
在底下留言告訴我吧~
